寒〜い冬! 2024/02/08 寒~い冬! 真っ只中ですね 寒いとカラダを温めようと代謝があがります 体温維持に必要な機能です いまが、まさに、ダイエットチャ~ンス 夏に向けていまから動くのが◎♀ 泣きそうな食事生活や、億劫…