おすすめ❤️ダークチョコレート
2025/01/14
おすすめ❤️ダークチョコレート
カカオ70%以上のダークチョコは
ダイエッターにとっておすすめの間食❤️
食欲抑制効果があると言われています😊
レプチンとゆう満腹ホルモンの効果を促進し、
グレリンとゆう空腹ホルモンの分泌を抑えてくれるのです😍✨
血糖値の乱高下も防ぎ、
乱高下による過剰な空腹を抑えてくれます😘
さらに❤️
気分を落ち着かせてくれる効果もあるので、
暴飲暴食を防ぐのにも役立ちます😊
しかーし!
食べすぎは要注意😂
ダイエッターは1日20gまでにしましょう❤️
チョコの日ともされてる
バレンタインデーまであと1ヶ月❣️
自分用に買う女子が多いご時世ですが、
もちのろんでダークチョコレートを選びましょう💪🏽😘
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