実は冬は痩せやすいんです❣️
2025/02/03
実は冬は痩せやすいんです❣️
とっても寒い南極☃️
そこで働く南極観察隊の
1日の摂取カロリーをご存知ですか?
なんと
約7,000kcalも摂取しています🥹🤣
これは、体温を維持するために
多くのカロリーを消費するからです🥹
冬は寒い。寒い=消費カロリー増。
というわけです❣️✨
寒くて動きたくない時期ですが、
是非積極的に動いて
脂肪を燃やしまくってください🥰
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