LET’S スクワット😆
2025/01/21
LET’S スクワット😆
筋力UPだけでなく
バランスや姿勢改善にも役立つスクワット✨
太ももやヒップに効き
体幹や上半身にも効果があります💪🏽😄
スクワットをよくやっているは
みんなお尻がぷりんと上がっています😍
効率的に筋肉を鍛えながら
カロリーを消費して
基礎代謝を上げてくれるスクワット🩷
初心者は道具なしのその場スクワットで
じゅうぶん効果があります😊
1日20回から始めて
徐々に増やしていきましょう💪🏽😘
スクワットで痩せやすく健康的な体を
手に入れちゃいましょ😆✨
#冷却痩身 #痩身 #ダイエット #減量 #脂肪冷却#痩身エステ #セルライト#むくみ #エステ #美脚 #痩せたい #脂肪 #脂肪燃焼 #くびれ #名古屋脂肪冷却 #名古屋痩身 #sunnie #サニー #脂肪冷却名古屋 #筋膜リリース #ジュラシック筋膜リリース®️
#筋膜リリース名古屋 #カッピング名古屋