SUNNIE(再制作)
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0カロリーの罠

0カロリーの罠

2025/01/22

0カロリーの罠

カロリーゼロと表記された商品には
法律的な定義があり
完全にカロリーがゼロというわけでは
ありません😂

100mgまたは100gあたりのカロリーが
5kcal以下だと0カロリーと表示できるのです!

あと、気をつけたいのは人工甘味料😓

アスパルテーム、スクラロース、
アセスルファムKなどの表記を
見たことありませんか?

あれが人工甘味料です🥺

人工甘味料は、甘いものをもっともっとと
更に欲するので食べすぎを助長します😓

また、腸内環境を悪化させます🥺

なので、0カロリー商品でも適量を守り、
習慣化しないように気をつけましょう🥹

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